冬瓜荷叶茶功效与作用_禁忌与好处

喝冬瓜荷叶茶的好处

冬瓜荷叶茶是以冬瓜皮和荷叶以及决明子为主要材料制成的一种养生茶,以后色泽淡黄,味道清香,能预防肥胖也能降低三高,可以帮助降火解暑,尤其适合夏天。冬瓜荷叶茶的功效还有很多,下面我会把它的功效全部写出来分享给大家。

冬瓜荷叶茶的功效与作用

1、消脂减肥
通过荷叶茶最主要的功效就是消脂减肥,因为冬瓜和荷叶都具有一定的减肥作用,它们含有的芳香类物质可以促进人体内脂肪的溶解,能加快人体内多余脂肪的代谢,除此以外,冬瓜和荷叶还能去除油腻,减少脂肪堆积,平时经常饮用冬瓜荷叶茶能起到明显减肥作用。茶叶含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效,所以起到的减肥美容效果是很好的哦。
2、美容养颜
冬瓜荷叶茶不单能减肥,还能美容养颜,他们还有一些天然的活性成分,能滋养肌肤,促进皮肤细胞再生与代谢,除此以外,冬瓜与荷叶中含有的一些微量元素,还能抑制人体内黑色素的生成,能淡化色斑,美白肌肤。
3、降低三高
冬瓜荷叶茶是最适合三高人群饮用的养生茶,他们饮用以后能有效清除血管,壁上积存的胆固醇,也能软化血管,可以促进血液循环,能让人体过高的血脂与血压降下来。另外,冬瓜荷叶茶中不含糖分,人们饮用以后,还能促进身体内糖分的分解与代谢,加快胰岛素分泌,高血糖也有一定缓解作用。冬瓜全身都是宝哦,特别是不被人们喜欢的冬瓜皮里所含有的钾高,可以预防高血压,茶叶也是预防高血压的高手哦。
4、去油腻
如果在聚餐时,你食下太多油腻的食物感觉胃部不舒适,那你就可以煮上一壶冬瓜荷叶茶,因为两者都是去除油腻的高手,更是堆存已久的脂肪的杀手。
5、利尿消肿
冬瓜里富含多种有利于人体的元素,含钾盐是比较多,而荷叶同样有着去除水肿利尿作用,两者结合在一起,不仅可以利尿消肿,还可以消暑止渴、清热化痰。
6、润肠通便
荷叶中的荷叶碱,可刺激肠道,促进排便。

冬瓜荷叶茶的禁忌

1、冬瓜荷叶从不宜大量喝,因为不管是冬瓜还是荷叶,都为凉性,喝多了,对胃的伤害是很大的。
2、孕妇以及经期不宜喝冬瓜荷叶茶,因为经期女生本来就体寒,容易引起痛经等情况。
3、低血压的人也不建议喝冬瓜荷叶茶,因为这款茶有降压的功效。
4、空腹的时候不宜喝冬瓜荷叶茶,不然对肠胃可能造成不利的影响。
总的来说,冬瓜荷叶茶的功效的是比较多的,所以,大家有兴趣的可以尝试一下,除开以上的少数不适人群之外,都可以尝试一下。

冬瓜荷叶茶功效与作用_禁忌与好处插图

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