牛蒡茶功效与作用_禁忌与好处

牛蒡茶的功效与作用

牛蒡茶是老少皆宜的饮品之一,性质温和,甘甜无毒,经常饮用对于身体大有益处,我给大家整理了牛蒡茶的作用功效,希望可以帮助到大家。牛蒡的成分里含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素等,在减肥、抗癌、美容、降血压有很好的改善和辅助功效。
牛蒡茶的功效与作用,有什么好处
1、排出体内毒素
牛蒡茶助排泄降血压,牛蒡中的纤维能够帮助人体器官消化,促进大肠蠕动,膳食纤维具有着吸钠能力通过吸附后随着肾脏、尿道的排出从而大大降低人体堆积的钠含量。同时还可以改善胃口,增加人的食欲,有助于血糖的降低。
移除废水中重金属作用。牛蒡对金属离子的吸附能力依次为:Pb>Cd>Hg>Ca>Zn。
2、牛蒡茶补充所需营养:
牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素,其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢,蛋白质可提高人体免疫力,促进新生细胞生长,具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。
4、牛蒡茶抗衰老和清除氧自由基作用
人类生命在正常活动代谢过程中,会产生一种有害于身体健康,促使细胞衰老的物质——氧自由基。它们能够促使产生脂褐斑色素——老年斑的生成和堆积。老年斑在体表的出现,表示机体中细胞已进入衰老阶段。牛旁根中含有过氧化物酶,它能增强细胞免疫机制的活力,清除体内氧自由基,阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积,抗衰防老,为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。
5、牛蒡茶的抗癌作用。
牛蒡苦素能抑制癌细胞中磷酸果糖基酶的活性,牛蒡甙元也有抗癌活性,同时牛蒡子甙元还具有抗老年性痴呆作用。现代科学研究结果认为,牛蒡含黄酮甙类化合物,对恶性肿瘤具有一定抗性,其粗提取物呈选择毒性,较低量就可以抑制癌细胞增殖,使肿瘤细胞向正常细胞接近。
6、有抗肾炎活性
能有效地治疗急性进行性肾炎和慢性肾小球肾,做肾病治疗剂。牛蒡的主要成分木酚素具有抑制血小板活化因子对血小板结合作用,可以做血小板活化因子拮抗药。
7、增强免疫力
牛蒡成分中含有大量的蛋白质、维生素、胡萝卜素等,这些营养物质对人体帮助非常大。能够促进细胞新陈代谢,调节人体机能抵抗细菌病毒。多食用会有着提高人体免疫力和美容养颜的作用。

牛蒡茶的禁忌

1.牛蒡茶不适合长期食用:食用过多会出现上火症状。如口干舌燥、便秘等请立刻停止食用。
2.月经期女性不宜食用:牛蒡对于女性内分泌会有着一定影响,处于月经期时千万不要饮用牛蒡茶,不然可能会导致月经不调等症状。
3.处于手术前后禁止食用:牛蒡有着促进血液循环的功效。如果你再手术前食用,将会导致手术出血量的增加,需要在前半月停止食用。
4.容易上火人群不适合喝:体质热的人群不适合服用牛蒡茶,人的体质主要分为热性和寒性,阴阳调和的非常少,而牛蒡茶性温,如果饮用过多,就会出现上火的症状,口舌生疮以及便秘的副作用了,所以特别容易上火的人群,是不适合喝牛蒡茶的。所以体虚的人群是不适合食用的,否则会出现反作用。
5.尿道炎患者:尿道炎患者也要谨慎食用牛蒡茶,要知道牛蒡茶利尿的作用非常好,如果患有尿频尿急,就不要服用牛蒡茶了,否则容易导致尿道炎加重,同时在服用中药和西药的时候,最好不要饮用牛蒡茶。

喝牛蒡茶的好处

《本草纲目》里就有对牛蒡的记载:“牛蒡性温,味甘无毒,通十二经脉,除五脏恶气,久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。”
经过现代科学技术研究发现,牛蒡的营养价值相当高。罗列数字估计大家也没什么兴趣,只说重点吧:牛蒡的胡萝卜素含量是胡萝卜自己的287倍,钙含量在根茎蔬菜中是最高的。
至于作用,牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮,排毒、清血养颜的作用。而且还可以调节血糖血脂,降血压、胆固醇,健脾胃,补肾壮阳,对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。

牛蒡茶的泡法

牛蒡茶的简单泡法
1、热饮:
用10到14片牛蒡茶放入茶壶,用90-95度左右滚烫开水冲泡:第一泡:浸泡40秒左右,第二泡:浸泡20秒左右,第三泡30秒左右,大概可以冲七八泡,让茶味充分溢出,即可饮用。
2、冷饮:
每次10-15片,加水500ml,加入白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻,随时饮用。

牛蒡茶搭配

可以适当加点蜂蜜,枸杞和红枣,或普洱来调味。切记蜂蜜,枸杞和红枣不能同时使用.

喝牛蒡茶的一些问题解答

孕妇能不能喝牛蒡茶?
建议孕妇不要喝,牛蒡本身是凉性的,身体虚寒的孕妇不可以喝牛蒡茶,否则会加重身体虚寒的症状,不利于健康。
月经期能不能喝牛蒡茶?
牛蒡对于女性内分泌会有着一定影响,处于月经期时千万不要饮用牛蒡茶,不然可能会导致月经不调等症状。

牛蒡茶功效与作用_禁忌与好处插图

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